每個月總有那么幾天，讓女性十分苦惱，特別是對痛經(jīng)的女性朋友而言。

經(jīng)期是排出女性體內(nèi)毒素的一個通道，有時候可能會痛經(jīng)，或者各種不方便，但至少說明身體是健康的。

如果月經(jīng)失調(diào)，對于年輕的女性而言，可不是什么好現(xiàn)象。

這就是究竟是怎么一回事兒呢？

今天，就隨天翼寶一起來看看吧。

如何判斷經(jīng)量少

正常女性的月經(jīng)量每次在25-85毫升之間，一般經(jīng)期會在3-7天，女性初潮時的月經(jīng)量和月經(jīng)時間，一般都與以后的每月的月經(jīng)量和時間是差不多的。

如果經(jīng)量越來越少，可能是因子宮發(fā)育出現(xiàn)了問題，或是受到了損害，比如流產(chǎn)、放環(huán)或者是宮寒等原因。

所以日常中女性一定要注意保護(hù)自己子宮，避免經(jīng)量越來越少。

造成經(jīng)量少的因素

一是卵巢早衰，二是內(nèi)分泌失調(diào)。

人體內(nèi)有很多激素，這些激素是相輔相成的，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂或者異常，就會導(dǎo)致氣血失調(diào)。

目前，多數(shù)女性承受著工作壓力，還承受著生活帶來的壓力，這些也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)使月經(jīng)量變少。

經(jīng)量變少帶來的危害

經(jīng)量變少，會使女性提早絕經(jīng)。

如果是在育齡階段的女性，很有可能會導(dǎo)致不孕。

月經(jīng)量變少，也會造成很多子宮內(nèi)的病變，比如：子宮內(nèi)膜異位宮頸炎，月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘等問題。

如何調(diào)理經(jīng)量過少

日常生活中，一定要做好卵巢的保養(yǎng)，平時可以用手按摩腹部，穿衣時注意保暖，不穿特別單薄的衣服，以免卵巢和子宮受涼。

保持樂觀和積極的心態(tài)，不熬夜或長期處于壓力大的情緒之下，并及時調(diào)整自己的心態(tài)，同時也可通過食補(bǔ)來保障卵巢的健康。

女性朋友的經(jīng)期，與子宮、卵巢等息息相關(guān)，所以絕不可以掉以輕心。

為了未來的孕育夢想，必須提前設(shè)防，避免不孕不育癥狀的發(fā)生。